a kiedy te nowosci treca w sprzedazy??? -leucine fusion -gh turbo -bcaa turbo jet -casein 100 -whey 100 -vitargo active fire -vitargo speed recovery zapowiada sie ciekawie byle ceny byly przystepne
[...] a białko tak po jedzeniu, jeżeli było go mało. Czy to będzie dobre rozwiązanie ? jest sens jezeli robisz to z glowa i wg. diety. moze byc takie rozwiazanie bcaa przed i po treningu a bialko do posilkow. I ostatnia część pytania, amino stosuje się cyklicznie, czy kiedy zajdzie potrzeba ? okolo treningowo w dni treningowe mozesz brac bez przerwy.
no dzieki ci bardzo cell pump wlasnie tak planowalem tylko ze rano naczczo i po treningu a bcaa tylko przed treningiem to mnie troche pokierowales, bialko bede pil na noc a DM to wszystko jedno kiedy bo to i tak shit. Dzieki
Jem :) a nie wiem kiedy to brac bo nie bralem predzej od jutra chce zaczac, na opakowaniu pisze zeby brac przed i po treningu po 200g zmieszane z mlekiem np. A to moge bcaa odpuscic troche, bede bral przed i po treningu.
jaki produkt się wybierze też zależy od tego... kiedy chcesz to brać. akurat anabolic bcaa są z przewagą izoleucyny, zatem pasują żeby ładować je przed treningiem. jak proszek to też Xtend/Growth Factor są ok.
[...] po treningu 10-15g i rano po pzebudzeniu 5-10g , w tym wypadku bcaa(PQ) proponowałbym ok 30 minut przed treningiem 4-5 gram.No i czy jeszcze gdzieś dodać to zależy czy i kiedy będa jeszcze jakieś np. odżywki białkowe ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi [...]
"w dni kiedy cwicze nogi nie robie alerobow to bcaa brac przed treningiem nog?" moja odpowiedz byla do tego pytania jeśli jest trening aerobowy po siłowym wtedy bym dał przed siłowym i po aero - jeśli krótka sesja aero nastepnie posiłek po treningowy zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-15 11:06:28
białko żeby było użyte jw celach energetycznych tylko w 2 przypadkach : - Kiedy inne źródła nie są dostępne czyli jakieś długotrwała głodówka - podczas aerobów po podaniu BCAA Po treningu mięśnie są jak gąbka i potrzebuje głównie aminokwasów
[...] czego, całkowita niechec do jakiego kolwiek wysiłku, robilem badania bo niewiedzialem co sie dzieje, ale teraz juz chyba wiem wyszło 5 lat treningow regularnych i rzadko kiedy potrafilem odpuscic na treningu a teraz 4 tydzien pauzuje i czuje poprawe dopiero po takim czasie, sen ,odzywianie ,jakies bcaa ale przedewszystkim przerwa w treningach
[...] kupić MAGNUM 5000 treca-co wy na to ?czy lepiej Mass XXL też treca i nitrobolon i aminowhey,pozatym prosze o rozpiske tych supli a głównie bcaa g-force no i cell pumpa z tauryna,kiedy brac ? Zmieniony przez - Static w dniu 2006-01-15 11:23:57 Zmieniony przez - Static w dniu 2006-01-15 11:28:05 Zmieniony przez - Static w dniu 2006-01-15 11:30:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od samego białka nie schudniesz. Ułóż dietę z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby , a bcaa też Ci póki co niepotrzebne. No i 6 x tyg to trochę dużo, kiedy odpoczywasz ?
Co do cytowanej pradwy: - Zgadzam sie coś kosztem czegoś, nie stosuje tej metody cały czas tylko cyklicznie i też nawet nie codzień tylko kiedy się nie wyrabiam z posiłkami. - Pierwszy fragment pisze chyba o bcaa a nie szejku. Pozatym czesto sie budze na sikanie wiec już jest więcej niż 3 sekundy, więc nie ma znaczenia czy się obudze na tą 1 [...]
Nie szła długo, tylko nie miałem kiedy odebrać... Jak obiecałem zdaję relację i od razu porównam do s.a.w. Tabsy większe ale bez problemów przeszły. Wczoraj miałem bardzo intensywny dzień w pracy, mimo to trzymałem dietkę, więc zaopatrzenie w pożywienie było ok. Trening zaplanowany na 21. O 20 już chwilę mi się przysnęło przy usypianiu córki. O [...]
Ja brałbym bcaa i kupił termogenika. A na marginesie za 250zł zamówiłem 3,5 kg Protein80 i 1kg Anabolic Protein Hi-teca i 120 caps therm line olimpa. Poszukaj w sklepie sfd promocji. Więc nie ma tragedii nawet z tak niskim budżetem, poszukaj na pewno coś znajdziesz zwłaszcza teraz kiedy mnożą się promocje.
Stasjo:) korzystaj z jednego ,zródła cen kiedy robisz porównania a nie te, które Ci pasują do uzyskania dobrego przelicznika bierzesz ze sklepu netowego w cenach mega-promocyjnych a nowe prezentowanych produktów z oficjalnej strony OLIMPA:) -Gdzie wyczytałeś ,że na cykl jest potrzebne 360 kaps ? - A jesli jest potrzebne wtedy kupuj słoik 300 [...]